چای را با خرما بخوریم یا نخوریم؟

آیا خوردن چای با خرما ضرر دارد و بدن ما از تمامیه خواص خرما بهره می برد؟

شاید شنیده باشید که چای می‌تواند خواص بی‌نظیر خرما را کاهش دهد. این ادعا کاملاً صحیح نیست. خرما سرشار از مواد مغذی است. با این حال، ممکن است مصرف همزمان چای با خرما تأثیری بر جذب موادی مانند آهن داشته باشد، که تنها بخش کوچکی از خواص خرما را تشکیل می‌دهد.

بنابراین، در حالی که نوشیدن چای ممکن است برخی از فواید خرما را مختصری کاهش دهد، بیشتر خواص ارزشمند آن حفظ می‌شوند. قطعاً استفاده از خرما به عنوان شیرین‌کننده همراه با چای گزینه‌ای سالم‌تر نسبت به استفاده از شکر می‌باشد که می‌تواند به سلامتی آسیب برساند.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا